A importância de uma boa higiene nasal

Manter uma boa higiene nasal é fundamental para prevenir problemas com impacto na saúde, como fraca qualidade de sono, fadiga diurna, respiração deficitária e em última instância não filtrar o ar respirado de impurezas. A higiene é essencial para permitir que o nariz cumpra as suas muitas funções: filtrar o ar de impurezas, regular a entrada de ar para os pulmões assegurando uma velocidade, humidade e temperatura constantes (37°), para além de proteger o corpo contra vírus e bactérias presos no muco.